Templates by BIGtheme NET
Anasayfa / Konu Dışı / Bebek maması tarifleri
bebekmamasitarifi

Bebek maması tarifleri

Bebeklerin 6. aydan itibaren katı gıdalara başlaması doktorlar tarafından tavsiye ediliyor. Ek gıdaya bebeğimizi alıştırmamız çoğu zaman zorlu bir süreç olabiliyor. Bebeğinize ilk vermeniz gereken gıdalar konusunda genellikle tüm doktorların ortak görüşü sebze meyve ağırlıklı mamalardır. Bunlardan en çok tercih edilenleri, yulaf, pirinç, arpa, balkabağı, patates, havuç, yeşil sebzeler, meyvelerden elma, armut, muz, şeftali, avokado gibi gıdalardır.

6 – 8 aylık bebekler için mama tarifleri : 

Tavuklu elmalı patates :

elmalitavukluEvet yanlış duymadınız tavuk sadece sebzelerle değil meyve ile de kombin olabilir. Evinizde elma ve patates yoksa aynı tarifi havuç ve balkabağı kullanarak ta hazırlayabilirsiniz.

Malzemeler :

  1. Bir adet patates
  2. Bir adet elma
  3.  küçük bir kuru soğanın yarısı
  4. yaklaşık 100- 150 gram tavuk eti ( göğüs etinin yarısı olursa iyi olur)
  5. Bir çorba kaşığı zeytinyağı

Hazırlanışı :

  • patates ve elmayı iyice yıkadıktan sonra küçük küçük doğrayın
  • tavuk etini küçük küçük doğrayın
  • soğanı rendeleyin
  • küçük bir tavaya zeytinyağını koyup ısıttıktan sonra soğanları üzerine ekleyin.
  • Soğanları kavurduktan sonra doğranmış tavuklarıda atıp 2-3 dakika kavurun.
  • Doğranan patates ve elmayı da üzerine ekleyerek 2 dakika kavurun.
  • 2 su bardağı su ilave ederek kaynatın. Kaynamaya başlayınca kısık ateşte 10-15 dakika pişirin.
  • Pişirme tamamlandıktan sonra ayrı bir kaba koyup blender dan geçirin yada kaşıkla ezerek püre haline getirin. Sıcak su ile kıvamını ayarlayabilirsiniz.

Kolay bebek tarhanası : 

tarhanaMalzemeler :

  1. Yoğurt (yarım su bardağı)
  2. iki çorba kaşığı buğday unu
  3. Mevsimine göre farklı sebzeler.
  4. Bir tatlı kaşığı zeytin yağı

Hazırlanış : Tüm malzemeler yeterli miktar su ilave edilerek karıştırılarak pişirilir içerisine attığınız sebzelerden dolayı blender dan geçirilir. Pişirme tamamlandıktan sonra zeytinyağı konulur.

Kuru meyveli buğday maması : 

meyvelibugdayMalzemeler :

  1. Bir çay bardağı buğday
  2. Yarım su bardağı kuru meyve ( kuru kayısı veya başka bir kuru meyve olabilir)
  3. Dört su bardağı su
  4. Bir yaşının üzerinde ise biraz bal veya pekmez

Hazırlanışı :

  • Kayısıları haşladıktan sonra küçük parçalar halinde doğrayın.
  • Bir gün evvelden suda bekletilmiş buğdayı haşlayın.
  • Sonra haşlanan kayısı ve buğdayı bir kapta blender den çekip püre haline getirin
  • Bebeğiniz 1 yaş üzeri ise birazcık üzerine pekmez yada bal ilave edin

Sebzeli pirinç çorbası : 

pirinccorbasiMalzemeler :

  1. yarım su bardağı piriç
  2. 2 çorba kaşığı tereyağı
  3. iki adet küçük boy rendelenmiş havuç
  4. çeyrek çay bardağı doğranmış kereviz
  5. çeyrek çay bardağı doğranmış yeşil soğan
  6. bir çorba kaşığı kıyılmış maydonoz
  7. 2 litrre su

Hazırlanışı :

  • Tereyağında bütün sebzeleri kavurun.
  • Tavuk suyu ve pirinçleri ilave ederek pişirin
  • Pişirdikten sonra blender dan geçirin

Meyveli buğday lapası:

meyvelibugdayMalzemeler  :

  1. 2 çorba kaşığı buğday
  2. 1 çorba kaşığı kuru erik
  3. 1 çorba kaşığı kuru kayısı
  4. 1 çorba kaşığı kuru üzüm
  5. yarım su bardağı Süt (Bebek 1 yaşının altındaysa anne sütü veya devam sütü)
  6. 1 tatlı kaşıyı tereyağı

Hazırlanışı :

  • Geceleyin ıslatılmış buğday ve yıkanmış kuru meyveleri biraz su ile kapalı bir kapta yumuşayana kadar pişirin.
  • 6 aylık bebekler için pişirmeden sonra blenderdan geçirin
  • üzerine süt ve tereyağı ilave edin

Cevapla

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar işaretlenmelidir *

*